と、ツッコまれそうですが、夕飯は三軒茶屋《伝心望》のカレー鍋 。 あはははははー、1週間の頑張りが台無しって感じー。 でもウマかった。 ＊(追記）＊ 翌朝の体重は0.6kg増。 あの食べっぷりでこの程度なら許す。

1週間の"炭水化物・油もの・甘いもの抜きダイエット"が終了。 結果は、体重▲2.4kg・体脂肪▲1.7% でした。 この体重になったのは5年ぶりくらいかも。（それでもまだ1kgは重い） 目標の『BMI指数19』までにあと1kg！ ＊ 従来の食生活（コッテリ濃い味）に戻す…