ダイエット宣言。
会社の上司が、アスリート＆芸能人御用達のトレーナーK氏の指導の元、トレーニング中です。
でいろいろ食事制限もあり、そういった話を聞いてるとこっちまでやる気になってしまい・・
1週間だけ『炭水化物・油モノ・甘いモノ』抜き*1にチャレンジしてみる事にしました。
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まず、外食ができないので、まわりの人々に宣言したら、反応がみな同じ！
「（半笑いで）無理無理。普段、炭水化物と油モノしか食べてないじゃん」って。
うーん。確☆か☆に！
てことは・・炭水化物・油モノを抜くとスゲー痩せちゃうってことじゃん。（超ボジティブ）
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昨日からスタートしたので、今朝、ワクワクして体重計にのりました。
が・・・・300gしか落ちてなーい。
あれ、初日でガクンと減るはずじゃ？おかしいなぁー。
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ということで、とりあえず1週間頑張ってみます。
詳細は、"レコーディング・ダイエット日記"*2で書いてので、こちらでは経過だけ。
